前列腺炎让男性苦不堪言，不仅丢了健康，还让男性面子上挂不住，频繁的排尿不适症状更是严重干扰男房事，前列腺炎的到来更是让男性防不胜防，往往不知道怎么回事，便惹上了前列腺炎。

远离前列腺炎有六点要注意：

1、坚持规律的房事，长时间缺少房事，也是会导致前列腺炎的发生的。有的时候长期不治疗，还会一发一些增生疾病。

2、要想预防前列腺炎，我们要保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，很容易藏污纳垢，导致细菌的滋生。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大等病。若不及时治疗，还会带来很多严重的后果。保持清洁。

3、戒烟酒，很多的男性都有喝酒的习惯，尤其是前列腺炎的患者，要注意了，前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒肿和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血较后导致前列腺被兴奋，发生炎症。

4、戒憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

5、少吃甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

6、少穿紧身裤、牛仔裤、过紧的贴身衣物等。建议阅读：几则小故事 弥补前列腺炎认知不足。

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